Wie viele Kalorien hat Carottes râpées Bio?

100 g Carottes râpées Bio haben 88 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Carottes râpées Bio?

Carottes râpées Bio enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carottes râpées Bio?

Carottes râpées Bio hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carottes râpées Bio?

Carottes râpées Bio enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carottes râpées Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (855.429 % DV), Mangan (419.499 % DV), Vitamin E (35 % DV), Selen (18 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carottes râpées Bio?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carottes râpées Bio

Verpacktes Produkt Gemüse Franprix

Carottes râpées Bio enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

100 g liefern 855.429 % des Tageswerts für Iodin, 419.499 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

0,7 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

5,9 gFett

158kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	50,9 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,2 mg	2 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	9 mg	2 %
Phosphor L	19,7 mg	2 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,045 mg	5 %
Mangan L	9.648 mg	419.499 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	1.283.144 µg	855.429 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5 g)
Fett5,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium332 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 272 mg)
Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7.110 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,6 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Franprix
Barcode: 3263856482612
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: Gewürzte geriebene Karotten
Verpackung: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carottes râpées* (85%) - huile de tournesol* - huile d'olive vierge extra* 3,2% - vinaigre de cidre* - eau - jus de carotte* (jus de carotte* - jus de citron*) - _moutarde*_ (vinaigre de cidre* - _graines de moutarde*_ - eau - sel - acidifiant : E330) - sel - jus concentré de citron* - poivre* - épaississants : E415. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carottes rapees E.LECLERC	88	1 g	6 g	6 g
Carottes Râpées Bio Leader Price	88	0,7 g	6,8 g	5,9 g
Carottes rapées aux coeurs de palmier Pierre Martinet	88	0,8 g	5,8 g	6,3 g
Carottes finement râpées ail et ciboulette Mix Buffet	88	1,1 g	7,4 g	5,4 g
Carottes finement râpées ail et ciboulette Mix Buffet	88	1,1 g	7,4 g	5,4 g
Carottes rapees Casino	89	0,7 g	4,2 g	7,3 g
Salade de carottes Betty Bossi (COOP)	89	0,5 g	10 g	4,5 g
Carottes Râpées Bio Leader Price	87	0,9 g	3,9 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263856482612. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.