Wie viele Kalorien hat Carotte en conserve?

100 g Carotte en conserve haben 20 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Carotte en conserve?

Carotte en conserve enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Carotte en conserve?

Carotte en conserve hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carotte en conserve?

Carotte en conserve enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carotte en conserve?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (154 % DV), Selen (14 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carotte en conserve?

100 g enthalten 210 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carotte en conserve

Verpacktes Produkt Gemüse Marque Repère

Carotte en conserve enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 25 kcal pro 100 g über 87 Produkte liegt.

100 g liefern 154 % des Tageswerts für Iodin, 14 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pro 100 g

0,6 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

20kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	210 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	43,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	17,2 mg	1 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,088 mg	4 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	232 µg	154 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium210 mgunter dem Median für Gemüse (Median 212 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,29 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.100 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564706599703
Menge: 130g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Karotten in Dosen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

carrots, water, sugar, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carottes Bio Village	20	0,5 g	3,6 g	0,5 g
Carottes Marque Repère	20	0,6 g	3,4 g	0,5 g
Carottes extra-fines Leader Price	20	0,6 g	3,4 g	0 g
Carottes Leader Price	20	0,6 g	3,4 g	0 g
Franprix carottes extra fin Franprix	20	0,6 g	3,4 g	0 g
Carrottes extra fines Marque Repère	20	0,6 g	3,4 g	0,5 g
Carottes extra-fines Monoprix	20	0,6 g	3,4 g	0 g
Carotte Extra-fines Leader Price	21	0,6 g	3,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564706599703. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.