Wie viele Kalorien hat caramelised salted cashews & almonds?

100 g caramelised salted cashews & almonds haben 589 kcal.

Ist caramelised salted cashews & almonds proteinreich?

Caramelised salted cashews & almonds enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat caramelised salted cashews & almonds?

Caramelised salted cashews & almonds hat 21,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat caramelised salted cashews & almonds?

Caramelised salted cashews & almonds enthält 45,1 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält caramelised salted cashews & almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (183 % DV), Vitamin E (72 % DV), Mangan (70 % DV), Magnesium (57 % DV) und Phosphor (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat caramelised salted cashews & almonds?

100 g enthalten 516 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

caramelised salted cashews & almonds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen waitrose

Caramelised salted cashews & almonds enthält 589 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 183 % des Tageswerts für Kupfer, 72 % des Tageswerts für Vitamin E und 70 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

589kcal pro 100 g

20,5 gProtein

21,5 gKohlenhydrate

45,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	589 kcal
Fett gesamt L	45,1 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	516 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,5 g	8 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	11,4 g	23 %
Protein L	20,5 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,7 mg	72 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	24 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	241 mg	57 %
Phosphor L	445 mg	36 %
Kalium L	592 mg	13 %
Zink L	3,8 mg	34 %
Kupfer L	1,6 mg	183 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	13,1 µg	9 %
Chlorid L	10,5 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker17 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett45,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Natrium516 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: waitrose
Barcode: 5000169651407
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds (44%), cashew nuts (44%), sugar, dextrose monohydrate, salt, honey

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Zucker Salz Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Roasted Cashew Nuts Waitrose & Partners	589	18,7 g	28 g	43,5 g
Noix melangee enerBio	589	20 g	24 g	45 g
Φιστίκια με γεύση ρίγανη Mr. Grand	589	19,9 g	15,5 g	47,4 g
Nuts Lovers Daco Bello	589	20 g	27 g	43 g
Nussmischung Coop	589	20 g	14 g	49 g
Klassisk Nöt Mix OLW	589	23 g	14 g	50 g
Casher Kerne Metro	589	20,2 g	24,3 g	44,7 g
Shelled Pistachios M&S Eat Well	589	26,4 g	7,5 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169651407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.