Capitale Mozzarella
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mondo Italiano
Capitale Mozzarella enthält 246 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 19 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 246 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 19,4 mg | 6 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30,7 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,1 g | 6 % |
| Protein L | 11,7 g | 23 % |
| Vitamin A L | 42,6 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,56 µg | 23 % |
| Calcium L | 148 mg | 11 % |
| Eisen L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 172 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 10,5 µg | 19 % |
| Iodin L | 17,8 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Fett8,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 114 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Mondo Italiano
- Barcode
- 4316268688871
- Menge
- 410 g
- Kategorie
- Tiefkühlpizzen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pizzaboden (Weizenmehl, Wasser, Hartweizengrieß, Dextrose, Speisesalz, natives Olivenöl extra, Hefe), 20 % schnittfester Mozzarella, 17 % Tomatensauce (90 % Tomatenpüree, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Zucker, Weizenmehl, Stärke, Weizenstärke, Knoblauch, Kräuter), 4,5 % Mozzarella, natives Olivenöl extra, Hartweizengrieẞ. Das Produkt kann Spuren von Sellerie enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: OlivenölWeizenmehlSalzHefeTomatenZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4316268688871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.