Calorie Controlled Chicken in Mushroom
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco
Calorie Controlled Chicken in Mushroom enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 341 g (341 g) liefert etwa 269 kcal.
Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Niacin (B3), 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 79 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 26,7 mg | 9 % |
| Natrium L | 98 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,2 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,39 g | 0,8 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 15,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 4,9 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,3 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 23,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 23,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnesium L | 19,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 75,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 267 mg | 6 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,09 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,088 mg | 4 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 9,8 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 37 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 16 %
- Alkohol 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium98 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser75,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 107 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 75,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 2 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5057545778746
- Portion laut Etikett
- 1 pack (341 g)
- Kategorie
- Calorie controlled fridge Ready meal
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Potato, Cooked Chicken (21%) [Chicken Breast, Corn Starch], Green Bean, Water, Mushroom, Whole Milk, Single Cream (Milk), Onion, White Wine, Cornflour, Chicken Extract, Rapeseed Oil, Salt, Parsley, Sugar, Gelling Agent (Amidated Pectin), Garlic Purée, Thyme, Chicken Fat, Concentrated Onion Juice, Porcini Mushroom Powder, White Pepper. Made using Thai chicken. Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelMilchRahmZwiebelnRaps (Rübsenöl)SalzZuckerKnoblauch
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5057545778746. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.