Wie viele Kalorien hat Calamars En Morceaux à L'encre?

100 g Calamars En Morceaux à L'encre haben 166 kcal.

Ist Calamars En Morceaux à L'encre proteinreich?

Calamars En Morceaux à L'encre enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Calamars En Morceaux à L'encre?

Calamars En Morceaux à L'encre hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Calamars En Morceaux à L'encre?

Calamars En Morceaux à L'encre enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Calamars En Morceaux à L'encre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (77 % DV), Iodin (55 % DV), Vitamin E (40 % DV), Selen (29 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Calamars En Morceaux à L'encre?

100 g enthalten 510 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Calamars En Morceaux à L'encre

Verpacktes Produkt Snacks Ederki

Calamars En Morceaux à L'encre enthält 166 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Vitamin B12, 55 % des Tageswerts für Iodin und 40 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

11,5 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

11,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	144 mg	48 %
Natrium L	510 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	6,6 mg	7 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	6,1 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	13,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	77 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	28,8 mg	7 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	16,1 µg	29 %
Iodin L	82,1 µg	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gunter dem Median für Snacks (Median 13 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Snacks (Median 0,95 g)
Fett11,3 gunter dem Median für Snacks (Median 16,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
Natrium510 mgunter dem Median für Snacks (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,011 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	109 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ederki
Barcode: 3277510001064
Menge: 111 g
Kategorie: Tapas
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Calamars_ 58,5 %, tomate, huile de tournesol, oignon, encre (0,2 %), épices et sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kirsch Paprika Rewe	168	1,6 g	13 g	12 g
Salade de poulpes Marinés Pêcheries Sétoises	168	15,5 g	5,4 g	9,4 g
Poulpe à l'huile végétale Spanico	164	23,8 g	0,1 g	7,6 g
Poulpes à la Libanaise Gudayer	163	16 g	6,1 g	8,6 g
poivron vert au fromage à la crème Delhaize	163	3 g	2,5 g	15 g
Antipasti Moules Tapas Delicemer	163	15 g	12 g	5,4 g
Apéri poulpes sauce aneth L'Apéro du Poissonnier	170	11 g	4,4 g	12 g
Moules sauce basquaise EDERKI Ederki	162	9,5 g	7,6 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3277510001064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.