Cajun flavored cashews
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Olde-Thompson
Cajun flavored cashews enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 597 kcal pro 100 g über 1.098 Produkte liegt.
100 g liefern 180 % des Tageswerts für Kupfer, 68 % des Tageswerts für Mangan und 42 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 536 kcal | |
| Fett gesamt L | 35,7 g | 46 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,9 g | 45 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.000 mg | 43 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42,9 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 10,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,1 g | 14 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 178 mg | 42 % |
| Phosphor L | 359 mg | 29 % |
| Kalium L | 375 mg | 8 % |
| Zink L | 3,7 mg | 33 % |
| Kupfer L | 1,6 mg | 180 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 68 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 19,9 µg | 13 % |
| Chlorid L | 592 mg | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
- Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
- Zucker10,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Fett35,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
- Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 19,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 25,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,065 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Olde-Thompson
- Barcode
- 0850082413010
- Menge
- 1 oz
- Portion laut Etikett
- 28 g
- Kategorie
- Cashewkerne
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
CASHEWS, WHEAT FLOUR, PALM OIL, CORNSTARCH, SUGAR, GLUTINOUS RICE FLOUR, SALT, NATURAL FLAVOR, GARLIC POWDER, CHILI PEPPER POWDER, PAPRIKA OLEORESIN, ONION POWDER, YEAST EXTRACT, SPICE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölZuckerReisSalzKnoblauchZwiebelnHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0850082413010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.