Wie viele Kalorien hat Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars?

100 g Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars haben 426 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars?

Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 14,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars?

Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars hat 60,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 33,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars?

Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (151 % DV), Mangan (49 % DV), Eisen (40 % DV), Magnesium (38 % DV) und Kalium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars?

100 g enthalten 11,4 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Cacao & Orange 5 Raw Fruit & Nut Bars enthält 426 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 504 kcal pro 100 g über 541 Produkte liegt.

100 g liefern 151 % des Tageswerts für Kupfer, 49 % des Tageswerts für Mangan und 40 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

426kcal pro 100 g

9,1 gProtein

60,3 gKohlenhydrate

14,3 gFett

149kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	426 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	11,4 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,3 g	22 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	33,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	31,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	53,7 mg	4 %
Eisen L	7,2 mg	40 %
Magnesium L	161 mg	38 %
Phosphor L	268 mg	21 %
Kalium L	1.051 mg	22 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	1,4 mg	151 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	7,2 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,7 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
Zucker33,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21 g)
Fett14,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 32 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
Natrium11,4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4056489239918
Menge: 5 x 35 g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Mutternstäbe
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

45% Date Paste, 30% Cashew Nut Pieces, 15% Raisins, 10% Cocoa Powder, Natural Chocolate Flavouring, Orange Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Laranja do Algarve BioBarra	426	13,1 g	35,5 g	23,5 g
Caramel Almond & Sea Salt Bar Kind	425	15 g	40 g	37,5 g
Dark Chocolate Mocha Almond KIND	425	12,5 g	40 g	37,5 g
Caramel almond & sea salt bars- oz/ Kind	425	15 g	40 g	37,5 g
Caramel Almond & Sea Salt with Almonds KIND	425	15 g	40 g	37,5 g
Dadel & notenreep pistache Albert Heijn	425	11 g	47 g	20 g
Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Kind	425	10 g	55 g	25 g
Caramel Almond & Sea Salt Bar Kind	425	15 g	40 g	37,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489239918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.