Wie viele Kalorien hat Cacahuètes grillées?

100 g Cacahuètes grillées haben 642 kcal.

Ist Cacahuètes grillées proteinreich?

Cacahuètes grillées enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacahuètes grillées?

Cacahuètes grillées hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacahuètes grillées?

Cacahuètes grillées enthält 56 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cacahuètes grillées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.776.667 % DV), Niacin (B3) (64 % DV), Mangan (58 % DV), Selen (53 % DV) und Kupfer (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cacahuètes grillées?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacahuètes grillées

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Kreek's

Cacahuètes grillées enthält 642 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.776.667 % des Tageswerts für Iodin, 64 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 58 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

642kcal pro 100 g

28 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

56 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	642 kcal
Fett gesamt L	56 g	72 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,7 g	48 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe L	8,3 g	29 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	4,1 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	85,7 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,8 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	182 mg	43 %
Phosphor L	384 mg	31 %
Kalium L	672 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	29,1 µg	53 %
Iodin L	2.665.000 µg	1.776.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker4,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett56 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kreek's
Barcode: 3143110092392
Menge: 1 kg
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Verpackung: vacuum-packed
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuètes (_Arachides_) 96%, huile de tournesol, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
zigi salted peanut Zigi	643	24,7 g	16,7 g	51,9 g
Peanuts salted Picnic	642	26 g	12 g	52 g
peanuts gwoon	643	24,8 g	13,2 g	50,5 g
Pindas teriyaki flavour Duyvis	643	28 g	7,7 g	54 g
Arachides grillées salées Vignol	641	24,3 g	19,4 g	51,5 g
Peanuts Mogyi	644	28 g	15 g	52 g
Bénénuts Cacahuètes grillées & non salées Benenuts	637	27 g	5,8 g	54 g
salted peanuts Haldiram's	637	20 g	21,9 g	51,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3143110092392. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.