Wie viele Kalorien hat Bzzz 'o' miel?

100 g Bzzz 'o' miel haben 399 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Bzzz 'o' miel?

Bzzz 'o' miel enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bzzz 'o' miel?

Bzzz 'o' miel hat 85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bzzz 'o' miel?

Bzzz 'o' miel enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bzzz 'o' miel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (32 % DV) und Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bzzz 'o' miel?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bzzz 'o' miel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Evernat

Bzzz 'o' miel enthält 399 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

399kcal pro 100 g

6 gProtein

85 gKohlenhydrate

3,5 gFett

120kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	399 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	85 g	31 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	29 g	58 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,057 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,017 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,01 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	0,3 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,1 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	23,1 mg	5 %
Phosphor L	84,6 mg	7 %
Kalium L	98,3 mg	2 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,73 mg	32 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	0,12 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Zucker22 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Fett3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 161 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Evernat
Barcode: 3396413716223
Menge: 275 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Getreide mit Honig
Verpackung: Cardboard,en:pack
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz complet 71%, miel 15%, sucre de canne roux

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Honig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trigo integral miel Esgir	399	4,8 g	83 g	4,4 g
Crunchy Nut Kellogg's	398	6 g	82 g	4,5 g
Honeycomb Post	400	5 g	87,5 g	2,5 g
Nestum Trigo y Miel Nestlé	400	6,7 g	93,3 g	0 g
Crunchy Nut Kellogg's	397	6 g	83,3 g	4,7 g
Honey Nut Flakes Go free	397	7,6 g	79 g	4,4 g
Honey Roasted Oat Cereal Post	396	7,5 g	81,1 g	5,7 g
Miel pops loops Kellogg's	396	9,3 g	76 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3396413716223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.