Wie viele Kalorien hat Butter Beans?

100 g Butter Beans haben 93 kcal. Serving, 0.5 Tin, 120 g (120 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Butter Beans?

Butter Beans enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 0.5 Tin, 120 g (120 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butter Beans?

Butter Beans hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Butter Beans?

Butter Beans enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butter Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (40 % DV), Kupfer (27 % DV), Vitamin C (20 % DV), Eisen (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butter Beans?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butter Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Biona Organic

Butter Beans enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 Tin, 120 g (120 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (86 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

7,4 gProtein

14 gKohlenhydrate

0,6 gFett

112kcal in Serving, 0.5 Tin, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	17,6 mg	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	43,7 mg	10 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Iodin L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,6 g)
Zucker1,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
Fett0,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 244 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Biona Organic
Barcode: 5032722302754
Menge: 400 g e
Portion laut Etikett: 0.5 Tin (120 g)
Kategorie: Weiße Bohnen in Dosen
Verpackung: Metal,canned,en:aluminium-tin
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Butter beans, water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gros haricots blancs Bixente Ibarra	93	4,5 g	17,4 g	0,6 g
Fagioli cannellini in acqua Amazon	93	5,6 g	12,9 g	0,7 g
CANNELLINI witte bonen la bio idea	93	6,4 g	13 g	0,4 g
Petits haricots blancs bio Luce	93	6,4 g	13 g	0,4 g
Cannellini beans in salted water Penny	93	6,1 g	13 g	0,6 g
Cannellinibonen / Haricots cannellini Freshona	93	6,1 g	12,5 g	0,6 g
Cannellini Bohnen DmBio	93	6,4 g	13 g	0,4 g
Cannellini Bohnen dmBio	93	6,4 g	13 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5032722302754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.