Burrata con perle di mozzarella
Verpacktes Produkt Milch und Eier La Daria
Burrata con perle di mozzarella enthält 255 kcal pro 100 g.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 255 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15,8 g | 79 % |
| Cholesterin L | 33,3 mg | 11 % |
| Natrium L | 276 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,1 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe L | 0,49 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 75 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 0,94 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,19 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 10,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,055 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 10,3 mg | 2 % |
| Phosphor L | 86,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 137 mg | 3 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodin L | 25,7 µg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 78 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11 g)
- Ballaststoffe0,49 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren15,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 14,2 g)
- Natrium276 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 216 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser81,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,02 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 31,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 81,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8051884440422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.