Wie viele Kalorien hat Burguer meat de vacuno?

100 g Burguer meat de vacuno haben 190 kcal.

Ist Burguer meat de vacuno proteinreich?

Burguer meat de vacuno enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burguer meat de vacuno?

Burguer meat de vacuno hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,067 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burguer meat de vacuno?

Burguer meat de vacuno enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Burguer meat de vacuno?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (87 % DV), Vitamin B12 (71 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), Eisen (30 % DV) und Vitamin B6 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Burguer meat de vacuno?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burguer meat de vacuno

Verpacktes Produkt Fleisch Aldi

Burguer meat de vacuno enthält 190 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 226 kcal pro 100 g über 89 Produkte liegt.

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Zink, 71 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 32 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

16,9 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

13,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	13,2 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Cholesterin L	71,5 mg	24 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,067 g	0,2 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,9 g	34 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,005 mg	0 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	71 %
Calcium L	10,9 mg	0,8 %
Eisen L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	24,4 mg	6 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	306 mg	7 %
Zink L	9,6 mg	87 %
Kupfer L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,9 güber dem Median für Fleisch (Median 14 g)
Ballaststoffe0,067 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,087 g)
Fett13,2 güber dem Median für Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Natrium100 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 13179515
Menge: 800 g
Kategorie: Frischfleischzubereitungen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CARNE DE VACUNO (91%), AGUA, HARINA DE ARROZ, HORTALIZAS, FIBRA VEGETAL, SAL, AROMA NATURAL, ANTIOXIDANTE: ASCORBATO SÓDICO, CITRATO SÓDICO, CONSERVADOR: METABISULFITO SÓDICO (SULFITOS), COLORANTE (E-120)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Luganega Eat pink	190	16 g	7 g	14 g
Cotolette Martini	191	15 g	12 g	9,1 g
Salsiccia luganega di suino senza glutine Martini	192	13 g	1,4 g	15 g
Frisches Entenbrustfilet mit Haut, HKL A GEKA frisch	193	19 g	0 g	13 g
Filetti di pollo panati Martini	187	19 g	11 g	7,1 g
Tramezzini di suino Martini	186	14 g	3 g	13 g
Pincho Moruno Andaluz dia	194	18 g	1,3 g	13 g
Tramezzini Martini	185	14 g	3 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 13179515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.