Burger vegetali fave quinoa e curcuma
Verpacktes Produkt Fleisch Esselunga
Burger vegetali fave quinoa e curcuma enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 176 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 204 kcal pro 100 g über 389 Produkte liegt.
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Vitamin E, 43 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 235 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,8 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,9 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 13 g | 46 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 11,3 mg | 75 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 18,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 92,9 mg | 22 % |
| Phosphor L | 206 mg | 17 % |
| Kalium L | 544 mg | 12 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,38 mg | 43 % |
| Mangan L | 0,79 mg | 35 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 3,3 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2 g)
- Fett11,8 güber dem Median für Fleisch (Median 9,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1,4 g)
- Natrium292 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser27,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 27,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Esselunga
- Barcode
- 8002330011512
- Menge
- 150g
- Portion laut Etikett
- 75 g
- Kategorie
- Vegetarische Pasteten
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
fave reidratate 40% (fave essiccate, acqua, sale), patate, olio di semi di girasole, quinoa reidratata 6% (quinoa essiccata, acqua, sale), olio di oliva 4%, cipolla, acqua, amido di riso, fibra vegetale, proteine di pisello, amido di tapioca, aroma naturale, addensante: farina di semi di carrube, origano, sale, curcuma 0,1%, paprica.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölOlivenölZwiebelnSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8002330011512. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.