Buko Vorteilspackung - Typ India
Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla
Buko Vorteilspackung - Typ India enthält 207 kcal pro 100 g.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (214 kcal pro 100 g).
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin B12, 44 % des Tageswerts für Calcium und 33 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 207 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Cholesterin L | 81,2 mg | 27 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,24 g | 0,8 % |
| Zucker gesamt L | 7,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 204 µg | 23 % |
| Vitamin C L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,26 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,37 mg | 29 % |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 34,5 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 1,2 µg | 51 % |
| Calcium L | 569 mg | 44 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 28,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 413 mg | 33 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 2,6 mg | 24 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,14 mg | 6 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 31,8 µg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 70 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe0,24 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,036 g)
- Zucker7,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Fett16 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
- Natrium440 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,088 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 93,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Arla
- Barcode
- 5711953106491
- Menge
- 300g
- Kategorie
- Frischkäse
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5711953106491. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.