Wie viele Kalorien hat Brussel Sprouts Roasting Medley?

100 g Brussel Sprouts Roasting Medley haben 59 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Brussel Sprouts Roasting Medley?

Brussel Sprouts Roasting Medley enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brussel Sprouts Roasting Medley?

Brussel Sprouts Roasting Medley hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brussel Sprouts Roasting Medley?

Brussel Sprouts Roasting Medley enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brussel Sprouts Roasting Medley?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (122 % DV), Folat (B9) (20 % DV), Vitamin E (18 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Chlorid (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brussel Sprouts Roasting Medley?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brussel Sprouts Roasting Medley

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bettergoods

Brussel Sprouts Roasting Medley enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Vitamin C, 20 % des Tageswerts für Folat (B9) und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

2,4 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

2,4 gFett

50kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58,8 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	110 mg	122 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	82 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,3 mg	3 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	50,3 mg	4 %
Kalium L	376 mg	8 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	15,3 µg	10 %
Chlorid L	299 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium176 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,68 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,74 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,58 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,13 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,61 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	518 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bettergoods
Barcode: 0194346469765
Portion laut Etikett: 1 portion (85 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

GRILLED BRUSSELS SPROUTS, GRILLED RED PEPPERS, GRILLED YELLOW PEPPERS, GRILLED ONIONS, GRILLED MUSHROOMS, 1% OR LESS OF OLIVE OIL, SUNFLOWER OIL, CANOLA OIL, SALT, BLACK PEPPER, GRANULATED GARLIC, ONION POWDER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Plain HILL COUNTRY FARE	59	10 g	4,7 g	0 g
Choux De Bruxelles Cabera Foods	59	4,7 g	4,7 g	1,8 g
Hydrate Transparent Labs	59	0 g	11,8 g	0 g
Fire Roasted Brussels Sprouts PuraVida	59	2,4 g	7,1 g	2,9 g
Valor Papdi Kitchen Xpress	59	4,7 g	10,6 g	0 g
青菜とレタスのシャキッと炒めの素 Kikkoman	59	1,6 g	10,6 g	1,4 g
Fire Roasted Mediterranean Mix Fennec	59	1,2 g	5,9 g	4,7 g
Guvar Deep	59	3,5 g	11,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346469765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.