Wie viele Kalorien hat Bruschetta confit de legumes?

100 g Bruschetta confit de legumes haben 156 kcal.

Wie viel Protein hat Bruschetta confit de legumes?

Bruschetta confit de legumes enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bruschetta confit de legumes?

Bruschetta confit de legumes hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bruschetta confit de legumes?

Bruschetta confit de legumes enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bruschetta confit de legumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (74 % DV), Vitamin E (64 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bruschetta confit de legumes?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bruschetta confit de legumes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ciro

Bruschetta confit de legumes enthält 156 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 210 kcal pro 100 g über 62 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Vitamin C, 64 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

0,9 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0,063 g	0,1 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0,52 µg	0,1 %
Vitamin C L	66,3 mg	74 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	9,6 mg	64 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	31 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	24,1 mg	2 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	7,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Fett15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal0,58 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	460 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ciro
Barcode: 3760014294679
Kategorie: Bruschetta-Spreads
Verpackung: Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

poivrons 52%, courgettes 18%, huile de tournesol, aubergines 13%, huile d'olive vierge extra, de ail, sel, vinaigre, sirop glucose, poivre, origan, acidifiant acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Knoblauch Salz Essig Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bruschetta Brotaufstrich Tomate Basilikum Bertolli	157	2,3 g	9,6 g	12 g
Bruschetta Brotaufstrich Tomate Aubergine Bertolli	158	1 g	5,7 g	15 g
Bruschetta d'asperges Les Saveurs De Savino	149	3,3 g	1,6 g	14 g
Gusti amo Léa Nature	135	1,3 g	0,6 g	13 g
Pasta & Bruschetta Olives Noires, Ricotta, Tomates Florelli	178	2,8 g	5 g	16 g
Bruschetta Ensoleil'ade	183	2,7 g	8,7 g	14 g
Bruschetta carciofi e peperoni Collegrande	185	4,1 g	5,5 g	15,4 g
Bruschetta ai funghi Tenuta Fragassi	186	2,4 g	3,7 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760014294679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.