Bruschetta con Rosmarino
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Eurospin
Bruschetta con Rosmarino enthält 471 kcal pro 100 g. Serving, 3 g (3 g) liefert etwa 14 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 84 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 32 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 471 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0,007 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.120 mg | 49 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 4,7 mg | 32 % |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 37,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 32,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 67,5 mg | 16 % |
| Phosphor L | 212 mg | 17 % |
| Kalium L | 288 mg | 6 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 84 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Iodin L | 45,9 µg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 50,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 55,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farina di FRUMENTO, olio d'oliva 10%, olio extravergine d'oliva 7%, lievito di birra, sale, rosmarino 2%, farina di FRUMENTO maltato, amido di FRUMENTO estratto di lievito, aromi naturali. Può contenere tracce di FRUTTA A GUSCIO, PRODOTTI A BASE DI LATTE e SOIA. Conservare in luogo fresco ed asciutto. Dopo l'apertura consumare entro pochi giorni.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlOlivenölHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8017596013835. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.