Wie viele Kalorien hat Premium Croutons?

100 g Premium Croutons haben 471 kcal. Serving, 7 g, 7 g (7 g): etwa 33 kcal.

Ist Premium Croutons proteinreich?

Premium Croutons enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 7 g, 7 g (7 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Croutons?

Premium Croutons hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Premium Croutons?

Premium Croutons enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Premium Croutons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Premium Croutons?

100 g enthalten 1.140 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Premium Croutons

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Fresh Gourmet

Premium Croutons enthält 471 kcal pro 100 g. Serving, 7 g, 7 g (7 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

471kcal pro 100 g

14,3 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

14,3 gFett

33kcal in Serving, 7 g, 7 g (7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	471 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.140 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	5,1 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett14,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium1.140 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	471 kcal	k. A.
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	71,4 g	71,4 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	1.143 mg	1.140 mg

Produktdetails

Marke: Fresh Gourmet
Barcode: 6333634656669
Portion laut Etikett: 7 g (7 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, riboflavin, folic acid), canola and/or sunflower oil, high fructose corn syrup, contains 2% or less of yeast, salt, wheat gluten, maltodextrin, garlic, spices, torula yeast, natural flavors, calcium propionate, cheese (part skim milk, cultures, salt, enzymes), calcium carbonate, ascorbic acid, azodicarbonamide, sodium stearoyl lactylate, syrup solids, disodium inosinate, disodium guanylate, caramel color, solids (wheat, soybeans, salt), tbhq (to preserve freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sfoglia di pane rosmarino Cherchi	472	12,2 g	69,1 g	16,3 g
Croutons Azeite, Alho e Salsa Continente	471	13 g	67 g	16 g
Pergamena Di Pane Guttiau All‘aglio e Rosmarino Imp Cherchi	471	10,7 g	67,2 g	17,1 g
Bruschetta con Rosmarino Eurospin	471	11 g	61 g	20 g
Pergamena tartufo Guttiau Cherchi	471	10,6 g	67 g	17,2 g
Μεσόγειος Πολύσπορα Παπαδοπούλου	472	17 g	51 g	21 g
Pergamena tartufo Cherchi	470	10,6 g	66,8 g	17,2 g
Grissino artigianale Panificio Bedriaco Due	470	10 g	65 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6333634656669. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 493628. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.