Wie viele Kalorien hat Brown Bread With Grain?

100 g Brown Bread With Grain haben 300 kcal. Serving, 1 slice, 25 g (25 g): etwa 75 kcal.

Ist Brown Bread With Grain proteinreich?

Brown Bread With Grain enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 slice, 25 g (25 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brown Bread With Grain?

Brown Bread With Grain hat 55,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brown Bread With Grain?

Brown Bread With Grain enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brown Bread With Grain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (10.462.500 % DV), Selen (4.717.636 % DV), Pantothensäure (B5) (55.260 % DV), Vitamin C (10.250 % DV) und Kupfer (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brown Bread With Grain?

100 g enthalten 3.200 mg Natrium, 139 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brown Bread With Grain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Korean Bakeries

Brown Bread With Grain enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 25 g (25 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 1.840 Produkte liegt.

100 g liefern 10.462.500 % des Tageswerts für Vitamin D, 4.717.636 % des Tageswerts für Selen und 55.260 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

12,8 gProtein

55,6 gKohlenhydrate

2,8 gFett

75kcal in Serving, 1 slice, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0,013 mg	0 %
Natrium L	3.200 mg	139 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,6 g	20 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,45 g	0,9 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	0,055 µg	0 %
Vitamin C L	9.225 mg	10.250 %
Vitamin D L	2.092.500 µg	10.462.500 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	2.763 mg	55.260 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	25,5 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	30,1 mg	7 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	2.594.700 µg	4.717.636 %
Iodin L	8,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium3.200 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.759.500 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Korean Bakeries
Barcode: 6291105900140
Portion laut Etikett: 1 slice (25 g)
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flour, Sugar, Salt, Yeast, Improver, Margarine, Wheat Gluten, Milk, Water, Calcium Propionate, Wheat Flour, Grainex

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Hefe Milch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan de molde de centeno integral biopanaderia	300	10,5 g	55,5 g	3,7 g
Pan bauleto grano duro certossa	300	8 g	56 g	3,4 g
pa de motlle bonpreu	300	9,6 g	48 g	5,9 g
Pão Equilíbrio Puravita	300	8,8 g	48 g	6,9 g
Super seeded farmhouse loaf Tesco Finest	300	11,5 g	39,6 g	9,4 g
Pure Kornkraft Haferbrot GRÄFSCHAFTER	300	11,2 g	19 g	16 g
Pain de mie extra moelleux nature Marque Repère	300	7,9 g	51 g	6,7 g
Pain de Mie Bruschetta Cyril Pinabel	301	9,7 g	51 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6291105900140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.