Wie viele Kalorien hat Pan bauleto grano duro?

100 g Pan bauleto grano duro haben 300 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Pan bauleto grano duro?

Pan bauleto grano duro enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan bauleto grano duro?

Pan bauleto grano duro hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan bauleto grano duro?

Pan bauleto grano duro enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pan bauleto grano duro?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan bauleto grano duro

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren certossa

Pan bauleto grano duro enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 1.840 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

8 gProtein

56 gKohlenhydrate

3,4 gFett

150kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: certossa
Barcode: 4056489043133
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Verpackung: es:1
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Ingredienti: 65,7% semola Nmacinata di grano duro, acqua, 3,7% olio extravergine dr oliva, 2,2% destrosio, sale, lievito, farina di grano tenero tipo "00", farina di cereali maltati (frumento e orzo). Trattato con alcool etilico. Può contenere tracce di soia. Conservare in luogo fresco e asciutto.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan de molde de centeno integral biopanaderia	300	10,5 g	55,5 g	3,7 g
pa de motlle bonpreu	300	9,6 g	48 g	5,9 g
Pão Equilíbrio Puravita	300	8,8 g	48 g	6,9 g
Brown Bread With Grain Korean Bakeries	300	12,8 g	55,6 g	2,8 g
Super seeded farmhouse loaf Tesco Finest	300	11,5 g	39,6 g	9,4 g
Pure Kornkraft Haferbrot GRÄFSCHAFTER	300	11,2 g	19 g	16 g
Pain de mie extra moelleux nature Marque Repère	300	7,9 g	51 g	6,7 g
Pain de Mie Bruschetta Cyril Pinabel	301	9,7 g	51 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489043133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.