Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

100 g Brotaufstrich Tomate Mozzarella haben 206 kcal.

Wie viel Protein hat Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

Brotaufstrich Tomate Mozzarella enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

Brotaufstrich Tomate Mozzarella hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

Brotaufstrich Tomate Mozzarella enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (26 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Iodin (12 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brotaufstrich Tomate Mozzarella

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Popp

Brotaufstrich Tomate Mozzarella enthält 206 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 287 kcal pro 100 g über 769 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin E, 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

5 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

15,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	15,7 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	18,1 mg	6 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	4,5 g	9 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	31,3 µg	3 %
Vitamin C L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	16,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	78,7 mg	6 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	17,6 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker7,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Fett15,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Natrium700 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	169 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,3 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Popp
Barcode: 4045800496277
Menge: 250g
Kategorie: Spreads
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaten 24 %, Mozzarella 17 %, Gurken, Wasser, Rapsöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Olivenöl, Maisstärke, getrocknete Tomaten 1 %, Eigelb, Basilikum, Rosmarin, Gewürze, Speisesalz, Senfsaat, modifizierte Maisstärke, Branntweinessig, Säureregulator: Natriumacetate; Dextrose, Maltodextrin, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan, Johanmnisbrotkernmehl; Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat, Natriumbenzoat; Sonnenblumenöl, Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Zucker Olivenöl Ei Salz Essig Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomate-Mozarella Feinkost Popp	206	5 g	10,3 g	15,7 g
Heidefrühstück Müller's Hausmacher Wurst	206	17 g	0,1 g	15 g
Thunfisch weiß (Filets) Edeka	206	27,2 g	0 g	10,8 g
Strawberry spread Macro	207	0,67 g	50 g	0,67 g
Salade tomates- crevettes Vitakrone	207	10,4 g	3,1 g	16,8 g
Spécialité à la tomate sechée et au basilic Picard	207	3,6 g	6,3 g	18 g
Organic Toscana Style Spread Bonsan	208	4,6 g	7,5 g	17 g
Cream Spread Herbs Milbona	208	5,6 g	3,2 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4045800496277. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.