Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

100 g Brotaufstrich Tomate-Basilikum haben 330 kcal.

Wie viel Protein hat Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

Brotaufstrich Tomate-Basilikum hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthält 30,5 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (153 % DV), Kupfer (38 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), Magnesium (24 % DV) und Folat (B9) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brotaufstrich Tomate-Basilikum?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brotaufstrich Tomate-Basilikum

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts BioBio

Brotaufstrich Tomate-Basilikum enthält 330 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

100 g liefern 153 % des Tageswerts für Vitamin E, 38 % des Tageswerts für Kupfer und 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

330kcal pro 100 g

5,4 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

30,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	330 kcal
Fett gesamt L	30,5 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	22,9 mg	153 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	78,6 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,6 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	101 mg	24 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	548 mg	12 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kupfer L	0,34 mg	38 %
Mangan L	0,45 mg	19 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	4,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett30,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	17,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,86 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	425 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 42356868
Menge: 180 g
Kategorie: Herzhafte Brotaufstriche
Verpackung: Metal,Glass,Paper,Jar,label,Lid
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

38% Tomatenmark einfach konzentriert, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenkerne, 14% Tomatenstücke, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, 3% Basilikum, Rohrohrzucker, Sojasauce (Wasser, _Sojabohnen_, _Weizen_, Meersalz), Knoblauchpüree, Meersalz, Paprikagewürz, schwarzer Pfeffer, Rosmarin, Oregano

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Auf's Brot Kirschtomate & Basilikum Allos	330	3,2 g	8,5 g	31 g
Streichcreme Gartenkräuter DmBio	330	5,3 g	6,5 g	31 g
Trio tapenade Signature Foods Tapas	331	2,4 g	8 g	32 g
Crème de parmesan au citron de Menton Aix&terra	331	9 g	2,5 g	32 g
Creme de parmesan Aix&terra	331	9 g	2,5 g	32 g
Saaten Liebe Senf Dill Allos	329	5,2 g	8,4 g	30 g
Honig Rosmarin Nabio	329	4,4 g	12 g	29 g
Kürbiskern gegrillte Paprika Allos	332	5,1 g	6,7 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42356868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.