Wie viele Kalorien hat British Unsmoked Back Bacon 300g?

100 g British Unsmoked Back Bacon 300g haben 198 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 198 kcal.

Ist British Unsmoked Back Bacon 300g proteinreich?

British Unsmoked Back Bacon 300g enthält 16,9 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,9 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat British Unsmoked Back Bacon 300g?

British Unsmoked Back Bacon 300g hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat British Unsmoked Back Bacon 300g?

British Unsmoked Back Bacon 300g enthält 14,5 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält British Unsmoked Back Bacon 300g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (21 % DV), Zink (21 % DV), Iodin (13 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat British Unsmoked Back Bacon 300g?

100 g enthalten 865 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

British Unsmoked Back Bacon 300g

Verpacktes Produkt Fleisch Waitrose Essential

British Unsmoked Back Bacon 300g enthält 198 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 198 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 223 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B6, 21 % des Tageswerts für Zink und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

198kcal pro 100 g

16,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

14,5 gFett

198kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	198 kcal
Fett gesamt L	14,5 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Cholesterin L	55,7 mg	19 %
Natrium L	865 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,9 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,52 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	21 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	19 mg	5 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	298 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	0,054 µg	0,1 %
Iodin L	20,1 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett14,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 15,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,7 g)
Natrium865 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waitrose Essential
Barcode: 5000169170755
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Nicht geräucherter Speck
Verpackung: en:pet-tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork loin (87%), water, salt, preservatives (sodium nitrate, sodium nitrite), antioxidant (sodium ascorbate)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
10 Unsmoked Back Bacon Rashers TESCO	191	17,4 g	0,5 g	13,2 g
Unsmoked Irish Back Bacon Glensallagh	179	18,3 g	0,5 g	11,7 g
Unsmoked Thick Cut Back Bacon Birchwood (Lidl)	220	17,1 g	0,4 g	16,5 g
British Thick Cut Unsmoked Back Bacon Simply M&S	220	17,4 g	0,7 g	16,4 g
Organic unsmoked back bacon Marks & Spencer	221	20,4 g	0,3 g	15,3 g
Unsmoked british back bacon rashers Waitrose	225	19,5 g	0 g	16,5 g
Unsmoked Back Bacon Aldi	229	25,4 g	0,57 g	14 g
Unsmoked Back Bacon Aldi	255	29,1 g	0 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169170755. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.