Wie viele Kalorien hat Brioche sesame seed buns?

100 g Brioche sesame seed buns haben 307 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 307 kcal.

Wie viel Protein hat Brioche sesame seed buns?

Brioche sesame seed buns enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Brioche sesame seed buns?

Brioche sesame seed buns hat 46,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brioche sesame seed buns?

Brioche sesame seed buns enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brioche sesame seed buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Kupfer (26 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV), Selen (14 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brioche sesame seed buns?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brioche sesame seed buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Brioche sesame seed buns enthält 307 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 307 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 261 kcal pro 100 g über 762 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

307kcal pro 100 g

8,9 gProtein

46,3 gKohlenhydrate

8,8 gFett

307kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	307 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Transfette L	1,1 g
Cholesterin L	69 mg	23 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,3 g	17 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	8,8 g	18 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	82,4 µg	9 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	1,6 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	69,9 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	55,3 mg	13 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	8,2 µg	5 %
Chlorid L	30,2 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Zucker10,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Fett8,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium212 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 432 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,018 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,29 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 00495516
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Brotrollen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Pasteurised Free Range Egg (12%), Water, Butter (Cows' Milk) (6%), Sugar, Sesame Seeds (2.5%), Rapeseed Oil, Sesame Seeds (1.5%), Yeast, Salt, Wheat Flour, Fermented Wheat Flour, Wheat Gluten, Acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Butter Zucker Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saatenbrötchen 3+1 Globus	307	12 g	37,3 g	10,5 g
Dinkelbrötchen Coppenrath & Wiese	308	12 g	43 g	8,6 g
Dinkel-Brötchen Coppenrath & Wiese	309	12 g	43 g	8,6 g
Poppy seed rolls Morrisons	309	9,6 g	59,7 g	2,6 g
Brioche Rolls Asda	305	9,1 g	50,5 g	7,1 g
Ferske Hveteboller 8 stk Mesterbakeren	305	7,9 g	54 g	5,5 g
Volkoren muesli bol Albert Heijn	305	9 g	49 g	6,5 g
Deep-fried dough sticks San quan	305	8,8 g	48,8 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00495516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.