Wie viele Kalorien hat Breakfast scramblers?

100 g Breakfast scramblers haben 80 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast scramblers?

Breakfast scramblers enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast scramblers?

Breakfast scramblers hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breakfast scramblers?

Breakfast scramblers enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breakfast scramblers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (19 % DV), Vitamin B6 (16 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breakfast scramblers?

100 g enthalten 530 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breakfast scramblers

Verpacktes Produkt Gemüse Pictsweet farms

Breakfast scramblers enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pro 100 g

2 gProtein

15 gKohlenhydrate

1,5 gFett

80kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	530 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,091 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	29,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	36,8 mg	3 %
Kalium L	243 mg	5 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	29,1 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett1,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium530 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pictsweet farms
Barcode: 0070560953733
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, onions, green peppers, red peppers, salt, vegetable oil (contains one or more of the following: olive, canola, soybean), sugar, whey, butter (cream, salt), dry buttermilk, yeast extract, natural butter flavor, black pepper, natural flavor. Contains milk ingredients.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Salz Zucker Butter Hefe Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petite green peas Signature Kitchens	80	5,8 g	14,9 g	0 g
Supersweet sweetcorn Sainsbury's	80	3,6 g	9,5 g	1,9 g
Steamable sweet potatoes Wal-Mart Stores Inc.	80	1,1 g	18,2 g	0 g
Wok Op Maleisische Wijze Asia Green Garden	80	4,1 g	9,9 g	2,2 g
Steamable Petite Peas Harris Teeter	80	4,6 g	13,8 g	0 g
Petite Green Peas Harris Teeter	80	4,6 g	13,8 g	0 g
Petite Green Peas Haggen	80	4,6 g	13,8 g	0 g
Green Petite Peas, Green HARRIS TEETER	80	4,6 g	13,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070560953733. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.