Breakfast Muesli
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Belvita
Breakfast Muesli enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 12.5 g (12,5 g) liefert etwa 57 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Magnesium und 34 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 452 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0,61 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 26 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20,1 g | 40 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,022 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,1 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 4,6 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 9,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 344 mg | 26 % |
| Eisen L | 5,6 mg | 31 % |
| Magnesium L | 147 mg | 35 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 258 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 67 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 9,8 µg | 7 % |
| Chlorid L | 302 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker26 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium320 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
wheat flour 36 %, musli 33,3 % (whole grain 24 % (oat flakes 11,1 %, wheat flakes 9,9 %, whole wheat flour spelt 1 %, barley flakes 1 %, rye flakes 1 %, 7 % fruit prepared with fruit (fructose-glucose syrup, glucose syrup, concentrated fruit puree (apples, peaches, apricots, oranges), sugar, wheat fibre, damping agent (glycerol), palm fat , acidity corrector (citric acid), gelification agent (pectins), natural flavour, antioxidant (ascorbic acid), sunflower oil)), sugar, rapeseed oil, candied orange peel (orange peel 1 %, sugar, glucose-fructose syrup, acidity corrector (citric acid), flavour),minerals (calcium carbonate, magnesium carbonate, electrolyte iron), afining agents (ammonium carbonates, sodium carbonates), emulsifiers (soy lecithins , e472e), salt, natural orange flavour, skimmed milk powder
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)SalzHaferGlucosesirupApfel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7622210289995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.