Bread Collection Organic Multi Grain
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Le Culture
Bread Collection Organic Multi Grain enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 167 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 44 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 196 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,47 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 327 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 37,6 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,18 g | 0,4 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 16,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 56 mg | 13 % |
| Phosphor L | 130 mg | 10 % |
| Kalium L | 153 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodin L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorid L | 0,87 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Zucker2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,47 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium327 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 59 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 196 kcal | 196 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 37,7 g | 37,6 g |
| Fett | 3,5 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 3,5 g |
| Zucker | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 327 mg | 327 mg |
Produktdetails
- Marke
- Le Culture
- Barcode
- 0794504669718
- Portion laut Etikett
- 3 ONZ (85 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, organic unbleached malted flour (barley malt), organic unbleached wheat flour (with germ & bran). organic flax seed, organic millet, organic rye flakes, organic sesame seed, organic sunflower seeds, organic honey, sea salt, organic whole wheat flour, organic canola oil. yeast
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHonigSalzRaps (Rübsenöl)Hefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1898674. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0794504669718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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