Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln haben 88 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Bratkartoffeln?

Bratkartoffeln enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bratkartoffeln?

Bratkartoffeln hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bratkartoffeln?

Bratkartoffeln enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bratkartoffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (23 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Iodin (11 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bratkartoffeln?

100 g enthalten 660 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bratkartoffeln

Verpacktes Produkt Gemüse K Classic

Bratkartoffeln enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (81 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Chlorid, 19 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

2,7 gProtein

15 gKohlenhydrate

1,3 gFett

88kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	660 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,074 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	29,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	36,2 mg	3 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,17 mg	8 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	17 µg	11 %
Chlorid L	534 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker0,9 güber dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
Fett1,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,34 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,094 g)
Natrium660 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,48 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,26 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,073 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,19 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K Classic
Barcode: 4337185666742
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kartoffeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffeln (92%), Katenspeck (3,7 %) [Schweinefleisch, Rauch], Zwiebeln (2 %), Rapsöl, Speisesalz, Gewürze. Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit), Bei +2 °C bis +7 °C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baby White Potatoes Lidl	88	2 g	19 g	0 g
Bratkartoffeln Friwelka	88	2,7 g	15 g	1,3 g
Vastkokende aardappels Albert Heijn	88	2 g	19 g	0 g
Krieltjes Albert Heijn	88	2 g	19 g	0 g
Potatoes Albert Heijn	88	2 g	19 g	0 g
Kruimige Colomba aardappelen Vanka	88	2 g	19 g	0 g
Krieltjes Lidl	88	2 g	19 g	0,1 g
Kruimige aardappelen Joh. van Kampen aardappelgroothandel	88	2 g	19 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185666742. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.