Wie viele Kalorien hat Bouchées arachides amandes et canneberge?

100 g Bouchées arachides amandes et canneberge haben 534 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Ist Bouchées arachides amandes et canneberge proteinreich?

Bouchées arachides amandes et canneberge enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bouchées arachides amandes et canneberge?

Bouchées arachides amandes et canneberge hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bouchées arachides amandes et canneberge?

Bouchées arachides amandes et canneberge enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bouchées arachides amandes et canneberge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (32 % DV), Mangan (32 % DV), Selen (29 % DV), Kupfer (26 % DV) und Magnesium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bouchées arachides amandes et canneberge?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bouchées arachides amandes et canneberge

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Aldi

Bouchées arachides amandes et canneberge enthält 534 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Niacin (B3), 32 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

534kcal pro 100 g

16 gProtein

44 gKohlenhydrate

31 gFett

160kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	534 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	33 g
Zugesetzter Zucker L	31 g	62 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	47,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,7 mg	3 %
Eisen L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	94,9 mg	23 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	391 mg	8 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	0,73 mg	32 %
Selen L	16 µg	29 %
Iodin L	4,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe4,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker33 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett31 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	117 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 26075259
Menge: 90 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nüsse
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arachides' 48 %, sirop de maltose', sucre de canne', graines de courge', canneberges séchées sucrées' 7 % (canneberges séchées' [4,2 %], jus de pomme concentré', huile de tournesol"), amandes 7%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Mandel Apfel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cranberry Mix HEMA	534	13,4 g	39 g	34,4 g
Dill Pickle Ranch FlavoredSnack Mix Great Value	533	16,7 g	43,3 g	33,3 g
Dark Chocolate Covered Pistachios Member's Mark	533	3,3 g	46,7 g	40 g
Honey Roasted Hampton Farms	533	23,3 g	33,3 g	40 g
Cashew Butter Cashews Trader Joe's	533	13,3 g	43,3 g	36,7 g
Tex Mex Trail Mix Kroger	533	16,7 g	33,3 g	40 g
Everything Goes Nuts BobbySue's Nuts!	533	13,3 g	30 g	43,3 g
Sweet & savory trail mix Buc-ee's	533	16,7 g	40 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26075259. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.