Wie viele Kalorien hat Bok Kimchi mild?

100 g Bok Kimchi mild haben 30 kcal.

Wie viel Protein hat Bok Kimchi mild?

Bok Kimchi mild enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bok Kimchi mild?

Bok Kimchi mild hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bok Kimchi mild?

Bok Kimchi mild enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bok Kimchi mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (55 % DV), Chlorid (32 % DV), Folat (B9) (22 % DV), Mangan (17 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bok Kimchi mild?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bok Kimchi mild

Verpacktes Produkt Getränke Bok Kimchi

Bok Kimchi mild enthält 30 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (33 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin C, 32 % des Tageswerts für Chlorid und 22 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pro 100 g

0,5 gProtein

5 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	49,7 mg	55 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	87,5 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	108 mg	8 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	51,2 mg	4 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	0,75 µg	1 %
Iodin L	23,1 µg	15 %
Chlorid L	734 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,6 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Zucker3 güber dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Getränke (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,053 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,14 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,07 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,057 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.133 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bok Kimchi
Barcode: 4270000022227
Menge: 250 g
Kategorie: Kimchi
Verpackung: Glass
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chinakohl, Salz, Chilipulver, Klebreismehl, Knoblauch, Zwiebel, Kohlrabi, Ingwer, Schnittlauch, brauner Senf, Fischsauce, Fruchtsaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Reis Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kimchi scharf Bok	30	0,5 g	5 g	0 g
BOK Kimchi Vegan Scharf Bok	30	0,5 g	5 g	0 g
Jun ju kim chi Jun-ju food	30	2 g	5 g	0,1 g
Kimchi Bibigo	30	1,7 g	5 g	0,5 g
Seoul Kimchi Seoul Chicken	30	1 g	5 g	0,5 g
Vegan Kimchi BAMBOO BITES	30	1,6 g	3,9 g	0,4 g
Rote Rüben Kimchi Lutz	31	2 g	1,6 g	0 g
Danji Kimchi Bibigo	31	2 g	4,3 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4270000022227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.