Wie viele Kalorien hat Blueberry Yogurt?

100 g Blueberry Yogurt haben 98 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Yogurt?

Blueberry Yogurt enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Yogurt?

Blueberry Yogurt hat 10,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 10,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Yogurt?

Blueberry Yogurt enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Yogurt?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yeo Valley

Blueberry Yogurt enthält 98 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

4,6 gProtein

10,9 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	10,8 mg	4 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,9 g	4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	10,9 g
Zugesetzter Zucker L	4,9 g	10 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	9,1 µg	1 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	108 mg	8 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	83,7 mg	7 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	22,1 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker10,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium68 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yeo Valley
Barcode: 5036589202929
Menge: 450g
Kategorie: Fruchtjoghurts
Verpackung: en:card-sleeve,en:pet-lid,en:pet-pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole MILK yogurt, organic blueberries (5%), organic sugar (4.9%), organic maize starch, organic lime juice, natural flavourings.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt Mangue Passion Monoprix	98	3 g	13 g	3 g
Yaourt pomme cannelle Domaine de Grignon	98	3,3 g	14 g	3,1 g
Yaourt Fermier Ferme De Corly	98	3 g	15 g	2,9 g
Gourmet-Fruchtjoghurt Erdbeere Gutes Land	98	2,6 g	14,9 g	2,7 g
Joghurt mild Pfirsich Maracuja Gutes Land	98	3,4 g	12,5 g	3,8 g
Premium-Joghurt - Kirsche Aldi	98	2,7 g	15 g	2,7 g
Joghurt Schwarze Johannisbeeren Landliebe	98	4,2 g	13 g	3,1 g
Kids yoghurt Farmers union	98	6,4 g	9,2 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5036589202929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BLUEBERRY YOGURT". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.