Hvor mange kalorier er der i Blueberry Yogurt?

100 g Blueberry Yogurt har 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Yogurt?

Blueberry Yogurt indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Yogurt?

Blueberry Yogurt har 10,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Yogurt?

Blueberry Yogurt indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (17 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Yogurt?

100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Yeo Valley

Blueberry Yogurt indeholder 98 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pr. 100 g

4,6 gprotein

10,9 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	98 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	10,8 mg	4 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	10,9 g	4 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	10,9 g
Tilsat sukker L	4,9 g	10 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	9,1 µg	1 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	108 mg	8 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	83,7 mg	7 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Jod L	22,1 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,4 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Sukkerarter10,9 gunder medianen for mælk og æg (median 12 g)
Fedt4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,9 g)
Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium68 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yeo Valley
Stregkode: 5036589202929
Mængde: 450g
Kategori: Frugtyoghurt
Emballage: en:card-sleeve,en:pet-lid,en:pet-pot
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole MILK yogurt, organic blueberries (5%), organic sugar (4.9%), organic maize starch, organic lime juice, natural flavourings.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt Mangue Passion Monoprix	98	3 g	13 g	3 g
Yaourt pomme cannelle Domaine de Grignon	98	3,3 g	14 g	3,1 g
Yaourt Fermier Ferme De Corly	98	3 g	15 g	2,9 g
Gourmet-Fruchtjoghurt Erdbeere Gutes Land	98	2,6 g	14,9 g	2,7 g
Joghurt mild Pfirsich Maracuja Gutes Land	98	3,4 g	12,5 g	3,8 g
Premium-Joghurt - Kirsche Aldi	98	2,7 g	15 g	2,7 g
Joghurt Schwarze Johannisbeeren Landliebe	98	4,2 g	13 g	3,1 g
Kids yoghurt Farmers union	98	6,4 g	9,2 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5036589202929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "BLUEBERRY YOGURT". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.