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Blueberry with oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Premier Protein

Blueberry with oats enthält 1.360 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 363 % des Tageswerts für Phosphor, 315 % des Tageswerts für Calcium und 252 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Blueberry with oats von Premier Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
1.360kcal pro 100 g
182 gProtein
118 gKohlenhydrate
27,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 1.360 kcal
Fett gesamt L 27,3 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 91 mg 30 %
Natrium L 2.090 mg 91 %
Kohlenhydrate gesamt L 118 g 43 %
Ballaststoffe L 63,6 g 227 %
Zucker gesamt L 9,1 g
Protein L 182 g 364 %
Vitamin C L 209 mg232 %
Vitamin K L 273 µg228 %
Thiamin (B1) L 3 mg250 %
Riboflavin (B2) L 2,7 mg210 %
Niacin (B3) L 36,4 mg228 %
Pantothensäure (B5) L 11,8 mg236 %
Vitamin B6 L 3,6 mg214 %
Biotin (B7) L 73 µg243 %
Vitamin B12 L 5,5 µg227 %
Calcium L 4.090 mg315 %
Eisen L 16,4 mg91 %
Magnesium L 955 mg227 %
Phosphor L 4.540 mg363 %
Kalium L 2.500 mg53 %
Zink L 25,4 mg231 %
Kupfer L 2,3 mg252 %
Mangan L 5 mg217 %
Selen L 127 µg231 %
Iodin L 336 µg224 %
Molybdän L 100 µg222 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 17 %1.360kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor363 %Calcium315 %Kupfer252 %Thiamin (B1)250 %Biotin (B7)243 %Pantothensäure (B5)236 %Vitamin C232 %Zink231 %Selen231 %Vitamin K228 %

Nährwerteinordnung

  • Protein182 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe63,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker9,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett27,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium2.090 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (3)
Chrom, Cr L73 µg
Vitamin E L35 mg_ATE
Folsäure L536 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 46,2 kcal1.360 kcal
Protein 6,2 g182 g
Kohlenhydrate 4 g118 g
Fett 0,92 g27,3 g
Ballaststoffe k. A.63,6 g
Zucker 0,31 g9,1 g
Natrium 70,8 mg2.090 mg

Produktdetails

Marke
Premier Protein
Barcode
0643843717515
Kategorie
Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, milk protein concentrate', oats', soluble corn fiber, calcium caseinate", contains less than 1% of high oleic sunflower dil, natural and artificial flavors, cellulose gel and cellulose gum, salt, sucralose, acesulfame potassium, carrageenan, tripotassium phosphate dipotassium phosphate, sodium hexametaphosphate, vitamin and mineral blend (dl-alpha-tocopheryl acetate įvitamin ej, zinc glycinate chelate, ferric orthophosphate vitamin a palmitate, niacinamide , phytonadione (vitamin k1), potassium iodide, cholecalciferol [vitamin d3), copper gluconate, calcium d-pantothenate, manganese sulfate, sodium selenite, biotin, sodium molybdate, folic acid, thiamine mononitrate (vitamin b1), cyanocobalamin ivitamin b12), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6i, riboflavin (vitamin b2), chromium polynicotinate), magnesium phosphate, sodium ascorbate, contains milk, ud *source of protein perature, e in this hake wel tarmin c 23mg 25% eamin k 30mcg 25% aboflavin 0 ,3mg 25% ramin b6 0,4mg 25% g olc acid) 25% biotin 8mcg 25% aosphorus 500mg 40% mamasium 105mg 25% salenium 14mcg 25% manganese 0,6mg 25% mojadenum 11mcg 25% s you how much a rfood contributes alories a day is used hice, utrition corporation, le ca 94608 icamd miported ingredients hice (88) 836-8977 1751 tein this contaker shake well , serve,aijoy!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2265341. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0643843717515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry with oats?

100 g Blueberry with oats haben 1.360 kcal.

Ist Blueberry with oats proteinreich?

Blueberry with oats enthält 182 g Protein pro 100 g (364 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry with oats?

Blueberry with oats hat 118 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 63,6 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry with oats?

Blueberry with oats enthält 27,3 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry with oats?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (363 % DV), Calcium (315 % DV), Kupfer (252 % DV), Thiamin (B1) (250 % DV) und Biotin (B7) (243 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry with oats?

100 g enthalten 2.090 mg Natrium, 91 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.