Wie viele Kalorien hat Blueberry vanilla cashew?

100 g Blueberry vanilla cashew haben 400 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 160 kcal.

Ist Blueberry vanilla cashew proteinreich?

Blueberry vanilla cashew enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry vanilla cashew?

Blueberry vanilla cashew hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry vanilla cashew?

Blueberry vanilla cashew enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry vanilla cashew?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry vanilla cashew?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry vanilla cashew

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kind

Blueberry vanilla cashew enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (435 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

12,5 gProtein

47,5 gKohlenhydrate

30 gFett

160kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,5 g	17 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	17,5 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,86 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	15,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	548 mg	12 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	2,2 µg	1 %
Chlorid L	12,8 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker17,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium50 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	18 g
Alkohol L	0,03 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Kind
Barcode: 0602652552502
Menge: 1 unit
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews, almonds, chicory root fiber, dried blueberries, glucose syrup, rice flour, honey, raisins, cane sugar, vanilla extract, soy lecithin, sea salt, natural flavor, citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Glucosesirup Reis Honig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nut & Seed Bar, Dark Chocolate Pretzel Munk Pack	400	14,3 g	45,7 g	25,7 g
Organic Kids MacroBars Chocolate Chip Cookie Dough GoMacro	400	16 g	56 g	14 g
Barres croquantes Selection	400	4 g	80 g	8 g
Dark Chocolate Chip / Chocolate Pretzel NuGo	400	24 g	50 g	14 g
Barretta Misura	400	13 g	36 g	18 g
Organic Soft Baked Oat Bar MADEGOOD MORNINGS	400	6,7 g	66,7 g	13,3 g
Barres croquantes aux fruits Trident	400	4 g	80 g	8 g
Multi-pack Dipped Snack Bar - Birthday Cake, Cookies & Crème Simply Protein	400	28 g	52 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0602652552502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.