Wie viele Kalorien hat Bless?

100 g Bless haben 46 kcal. Serving, 300 ml (300 g): etwa 138 kcal.

Wie viel Protein hat Bless?

Bless enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 300 ml (300 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bless?

Bless hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bless?

Bless enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,03 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bless?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bless?

100 g enthalten 4,2 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bless

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel holy balance

Bless enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 300 ml (300 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

0,5 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

0,7 gFett

138kcal in Serving, 300 ml (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,03 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4,2 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,2 mg	11 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,077 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,092 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	13,7 mg	1 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,036 mg	4 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	3,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,03 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: holy balance
Barcode: 7804665210056
Portion laut Etikett: 300 ml
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Manzana, limón y jengibre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Viva Candia	46	3,2 g	4,8 g	1,6 g
Vanilla 20g Shake ACTI-SHAKE	46	5,9 g	5,3 g	0,5 g
Mexican Style Rhodes	46	1,8 g	6 g	1,4 g
Slim ananas Hamoud Boualem	46	0,1 g	11,4 g	0 g
Aubergines à la provençale Saint Eloi	46	1 g	5,3 g	1,6 g
Mixed veg Woolworths Essential	46	1,3 g	7,7 g	1 g
Petits poids carotte en bocaux king's crow	46	2,8 g	5,9 g	0,5 g
Tropical Lime Mountain Dew Baja Blast	46	0 g	12,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804665210056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.