Blanquette de poulet à la crème
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour
Blanquette de poulet à la crème enthält 105 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 14 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 105 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 20,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,18 g | 0,4 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 10,7 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,4 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,038 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 6,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,81 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 91,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 138 mg | 3 % |
| Zink L | 0,89 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodin L | 1,1 µg | 0,7 % |
| Chlorid L | 12,8 mg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium304 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,67 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,32 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,013 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,27 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 348 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071559977
- Menge
- 900 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz cuit 39,9% (eau, riz blanc), morceaux de filet de poulet traité en salaison 17 % (filet de poulet, amidon, dextrose, sel), eau, champignon de Paris 9,9%, crème 5,3 % (_lait_), carotte en rondelles 4,4%, oignon, échalote, bouillon de légumes (sel, sirop de glucose, poudre d'oignons, poudre de carottes, poudre de tomates, sucre, huile de tournesol, livèche, poivre), vin blanc, jus de citron, poudre de _lait_ écrémé, amidon de riz, fromage en poudre (_lait_), amidon de tapioca, sel, ail, vinaigre d'alcool, oignon en poudre, sucre, poudre de carottes, poivre, thym, laurier. Viande de poulet origine UE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmZwiebelnSalzKnoblauchEssigZuckerGlucosesirupTomatenSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071559977. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
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Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.