Blanquette de poisson riz tomates et champignons - 370g
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fleury Michon
Blanquette de poisson riz tomates et champignons - 370g enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 370 g (370 g) liefert etwa 566 kcal.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin B12, 20 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 153 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,9 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Cholesterin L | 18,9 mg | 6 % |
| Natrium L | 296 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamin A L | 21,2 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,31 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,98 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 7,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,58 µg | 24 % |
| Calcium L | 26,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,9 mg | 5 % |
| Magnesium L | 23,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 96,2 mg | 8 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,45 mg | 20 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodin L | 26,3 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 27 %
- Alkohol 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett4,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium296 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser51,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 26,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 58,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 51,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 2,1 g |
Produktdetails
- Marke
- Fleury Michon
- Barcode
- 3302747003021
- Menge
- 370 g
- Portion laut Etikett
- 370 g
- Kategorie
- Blanquettes de poisson
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz long cuit 33% (eau, riz, curcuma), _colin_ d'Alaska (24%), concassée de tomate 11% (tomate, jus de tomate ; acidifiant : acide citrique), champignons 9% (champignons de Paris, sel), eau, vermouth Noilly Prat® (contient du _lait_), _crème_ fraîche, huile de colza, vin blanc, _beurre_, sel, amidon transformé de riz, fibre de chicorée, échalotes, poudre de _lait_ écrémé, arôme naturel (_poisson_), poivre, piment, curcuma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3302747003021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.