Wie viele Kalorien hat Bistro mini baguette ham?

100 g Bistro mini baguette ham haben 226 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 271 kcal.

Ist Bistro mini baguette ham proteinreich?

Bistro mini baguette ham enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bistro mini baguette ham?

Bistro mini baguette ham hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bistro mini baguette ham?

Bistro mini baguette ham enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bistro mini baguette ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (1.268.836 % DV), Mangan (40 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Kupfer (19 % DV) und Iodin (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bistro mini baguette ham?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bistro mini baguette ham

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dr. Oetker

Bistro mini baguette ham enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 271 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (221 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.268.836 % des Tageswerts für Folat (B9), 40 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

226kcal pro 100 g

10 gProtein

32 gKohlenhydrate

5,7 gFett

271kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	226 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	18,5 mg	6 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,39 g	0,8 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	32 µg	4 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,9 %
Vitamin E L	2,3 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	5.075.343 µg	1.268.836 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	124 mg	10 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	48,7 mg	12 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	445 mg	9 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	24,4 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	109 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dr. Oetker
Barcode: 4001724004790
Menge: 240 g
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Gefrorene Baguettes
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT flour, 26% tomato purée, 13% EDAM CHEESE, 9.6% cured ham (pork, salt, spice extract, stabiliser (sodium nitrite), smoke), tomato concentrate, rapeseed oil, salt, chives, modified starch, baker's yeast, sugar, garlic, palm fat, dextrose, pepper, hydrolysed vegetable protein, maltodextrin, caramelised sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bistro Baguette Speziale Dr. Oetker	226	9,6 g	27,2 g	8 g
Bistro Classic Mushroom Baguette Dr. Oetker	226	6,5 g	29 g	9 g
Bistro Baguette Speziale Dr. Oetker	227	9,4 g	27 g	8,3 g
Baguette Spéciale Dr. Oetker Bistro	227	9,4 g	27 g	8,3 g
Pepperoni baguette pizza Morrisons	227	10,2 g	28,8 g	7,3 g
Classic Bistro Baguette Hawaii Dr. Oetker	225	7,7 g	31 g	7,5 g
Baquette Margherita Coop	225	10 g	32 g	5,7 g
Bistro Baguette Hawaii Dr. Oetker	228	8,7 g	30 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4001724004790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.