Wie viele Kalorien hat Biscuits Quinoa?

100 g Biscuits Quinoa haben 360 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Biscuits Quinoa?

Biscuits Quinoa enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biscuits Quinoa?

Biscuits Quinoa hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biscuits Quinoa?

Biscuits Quinoa enthält 13,4 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Biscuits Quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (38.603 % DV), Mangan (94 % DV), Kupfer (33 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Biscuits Quinoa?

100 g enthalten 24,9 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biscuits Quinoa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Quinua

Biscuits Quinoa enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38.603 % des Tageswerts für Niacin (B3), 94 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pro 100 g

5,8 gProtein

66,3 gKohlenhydrate

13,4 gFett

108kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	13,4 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	51,6 mg	17 %
Natrium L	24,9 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,3 g	24 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,65 g	1 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0,063 µg	0 %
Vitamin C L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	6.177 mg	38.603 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,026 µg	1 %
Calcium L	35,2 mg	3 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	74,6 mg	18 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett13,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium24,9 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	57,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Quinua
Barcode: 7803520003062
Menge: 145 GRS.
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Galletas de quinoa
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, azúcar, aceite de palma, leche descremada en polvo, cacao, emulsionante (lecitina de soja E322), sal, gasificantes (E500ii, E503ii), aroma de vainilla

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7803520003062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.