Biscuiti Muesli si ovaz
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gerblé
Biscuiti Muesli si ovaz enthält 449 kcal pro 100 g. Serving, 14.5 g (14,5 g) liefert etwa 65 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (459 kcal pro 100 g).
100 g liefern 112 % des Tageswerts für Vitamin B6, 108 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 106 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 449 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0,38 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 6,6 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 13 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 13 g | 26 % |
| Protein L | 9,9 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 108 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamin B6 L | 1,9 mg | 112 % |
| Folat (B9) L | 20,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 380 mg | 29 % |
| Eisen L | 6,2 mg | 34 % |
| Magnesium L | 154 mg | 37 % |
| Phosphor L | 215 mg | 17 % |
| Kalium L | 286 mg | 6 % |
| Zink L | 2 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 106 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 5,5 µg | 4 % |
| Chlorid L | 87,8 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe6,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
- Zucker13 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19,9 g)
- Fett16 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
- Natrium100 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,98 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gerblé
- Barcode
- 3175680018939
- Menge
- 290 g
- Portion laut Etikett
- 14.5 g
- Kategorie
- Haferflockenkekse
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,fr:boite-carton
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
wheat flour 48.5%, muesli 21.4% (oatmeal 8.2%, barley flakes, currant raisins, roasted hazelnuts), rapeseed oil, red cane sugar, wheat germ 5.3%, grape paste, chicory fibre: fructooligosaccharides, barley malt extract, calcium, rapeseed lecitin emulsifier, oat fibre 0.5%, magnesium, sea salt, baking powders (potassium tartrates , sodium carbonates, ammonium carbonates, potassium carbonates), milk proteins, wheat starch, vitamin b1, b6, e (lactose, milk protein)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerHaferHaselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3175680018939. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.