Wie viele Kalorien hat Bio Weizen Toast?

100 g Bio Weizen Toast haben 280 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Weizen Toast?

Bio Weizen Toast enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Weizen Toast?

Bio Weizen Toast hat 49,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Weizen Toast?

Bio Weizen Toast enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Weizen Toast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (607.639 % DV), Thiamin (B1) (63 % DV), Mangan (58 % DV), Vitamin E (43 % DV) und Kupfer (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Weizen Toast?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Weizen Toast

Verpacktes Produkt Getränke Mestemacher

Bio Weizen Toast enthält 280 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.

100 g liefern 607.639 % des Tageswerts für Vitamin A, 63 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 58 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

8,7 gProtein

49,6 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,018 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,6 g	18 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	5.468.750 µg	607.639 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,76 mg	63 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,99 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	51,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,7 %
Calcium L	25,2 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	53,6 mg	13 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	253 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	14,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe5,1 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mestemacher
Barcode: 4000446015541
Menge: 400 g
Kategorie: Toastbrot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, Wasser, Sonnenblumenöl, Hefe, Meersalz, _Reis-Gerstenmalz-Sirup_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Weizentoast Goldähren	280	8,4 g	51 g	4,2 g
Weizen Toast Grafschafter	280	8,3 g	51 g	4,2 g
Toast dunkel \| foncé \| scuro Migros BIO	280	9,4 g	43 g	6,6 g
Raisin slice toast Bakers life	280	9,5 g	50,7 g	3,5 g
Toast fig Jacquet	281	8,4 g	47 g	5,4 g
Bio-Sandwich - Hafer Aldi	281	9,3 g	47 g	5,1 g
Bio Protein Toastbrot Sottolestelle	279	15 g	37 g	6,7 g
Vehnäpaahtoleipä Xtra	279	8,6 g	50 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000446015541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.