Bio schoko crunchy
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Verival
Bio schoko crunchy enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 435 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 98 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Vitamin E und 27 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 435 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Cholesterin L | 0,91 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 7,5 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 20 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,8 g | 38 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 1,6 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 6,3 mg | 42 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 21,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,026 µg | 1 % |
| Calcium L | 50,1 mg | 4 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 81,5 mg | 19 % |
| Phosphor L | 217 mg | 17 % |
| Kalium L | 272 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 27 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodin L | 6,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 131 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium80 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser5,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 26 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,054 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 7,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 5,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Verival
- Barcode
- 9004617063220
- Menge
- 375 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Schokomüsli
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine complète*, sucre de canne*, flocons de blé complet*, huile de tournesol haut oléique*, chocolat au lait entier* 3,3% (sucre*, lait en poudre*, cacao en pâte*, beurre de cacao* lactosérum doux en poudre* (lait), émulsifiant: lécithine de tournesol*), chocolat noir* 1,8% (cacao en pâte*, sucre*, beurre de cacao*, émulsfiant: lécithine de tournesol*), riz complet croustillant*, cacao en poudre* 1,3%, noix de coco râpée*, sel. *) Issu de l'agriculture biologique contrôlée. Peut contenir des traces de graines de sésame, soja, lupins et des fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9004617063220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.