Bio pizza mediterranea
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop
Bio pizza mediterranea enthält 237 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Chlorid, 39 % des Tageswerts für Mangan und 28 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 237 kcal | |
| Fett gesamt L | 9 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Cholesterin L | 20,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 44,9 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 14,6 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,098 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 29,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,57 µg | 24 % |
| Calcium L | 159 mg | 12 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 38,1 mg | 9 % |
| Phosphor L | 198 mg | 16 % |
| Kalium L | 197 mg | 4 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,89 mg | 39 % |
| Selen L | 8,7 µg | 16 % |
| Iodin L | 41,4 µg | 28 % |
| Chlorid L | 1.188 mg | 52 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
- Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Fett9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser41,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 191 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 41,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 7627535126994
- Menge
- 460g
- Kategorie
- Pflanzliche Pizza
- Verpackung
- Cardboard,fr:feuille-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Farine de blé_, mozzarella* 23% (_lait_ [Suisse], sel de cuisine, acidifiant [E 270]), concentré de jus de tomate, poivrons* 10%, eau, produit à base d'olives 2,5% (olives, sel marin, huile d'olive), huile d'olive, sel de cuisine, basilic, levure, huile de colza, _fromage à pâte dure_ (Suisse), sucre de canne brut, vinaigre de vin blanc, épices, jus de citron, ail, pignons de pin, farine de malt d'orge, farine de riz
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenOlivenölSalzHefeRaps (Rübsenöl)ZuckerEssigKnoblauchReisMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7627535126994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.