Wie viele Kalorien hat Bio Hühnertopf mit Gemüse?

100 g Bio Hühnertopf mit Gemüse haben 64 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Hühnertopf mit Gemüse?

Bio Hühnertopf mit Gemüse enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Hühnertopf mit Gemüse?

Bio Hühnertopf mit Gemüse hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Hühnertopf mit Gemüse?

Bio Hühnertopf mit Gemüse enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Hühnertopf mit Gemüse?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Hühnertopf mit Gemüse?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Hühnertopf mit Gemüse

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gut Krauscha

Bio Hühnertopf mit Gemüse enthält 64 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pro 100 g

7,2 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	18,7 mg	6 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	7,6 µg	0,8 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,09 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,083 µg	3 %
Calcium L	15,4 mg	1 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	41,4 mg	3 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	49,4 µg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Zucker1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium260 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	665 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut Krauscha
Barcode: 4032103000911
Menge: 630 g
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Verpackung: Metal,Glass,Lid
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Hühnerfleisch (16 %), Kartoffeln, Weißkohl, Möhren, Zwiebeln, Steckrüben (Gemüse gesamt 48 %), Salz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe Pho Picard	64	2,8 g	9,1 g	1,8 g
Salat mit Pouletbrust / Salade avec poitrine de poulet Coop	63	9,6 g	2,3 g	1,4 g
Effiloché de poulet à la marocaine Seazon	66	5,9 g	2,9 g	3,2 g
Sauté de poulet et ses petits légumes Programme Ange Gardien	66	6 g	2,5 g	3 g
Coquillettes au poulet et sauce tomate Panzani	66	4,5 g	10,3 g	0,4 g
Poele poulet jardiniere Toupargel	66	5,2 g	5,2 g	2,2 g
get cosy! serve me with your favourite veg Slimmin Slimming World	62	9,3 g	4,4 g	0,5 g
Old El Paso Shredded Chicken Old El Paso	66	4,3 g	3,4 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4032103000911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.