Wie viele Kalorien hat Bio Haferdrink?

100 g Bio Haferdrink haben 28 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Haferdrink?

Bio Haferdrink enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Haferdrink?

Bio Haferdrink hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Haferdrink?

Bio Haferdrink enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Haferdrink?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Haferdrink?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Haferdrink

Verpacktes Produkt Milch und Eier Food for Future

Bio Haferdrink enthält 28 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 445 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pro 100 g

0,6 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

0,8 gFett

70kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	28 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,01 mg	0,6 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	16,3 mg	4 %
Phosphor L	44,5 mg	4 %
Kalium L	37,2 mg	0,8 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	0,47 µg	0,9 %
Iodin L	0,9 µg	0,6 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,5 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 41,7 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,005 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Food for Future
Barcode: 23050716
Menge: 1l
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Milchersatzstoffe
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, fermentierter Vollkornhafer¹ 9%, Sonnenblumenöl¹, Meersalz. ¹aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja und Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barista almond Valsoia	28	0,4 g	4,1 g	1,1 g
Veganer Soja Drink Gesüsst take it veggie	28	2 g	2,6 g	1 g
Soy Milk Fettarm alpro	28	2,1 g	1,7 g	1,2 g
Mandeldrink My Vay	28	0,6 g	3,3 g	1,3 g
Bio Almond Milk (No Sugars) Alpro	29	1 g	0 g	2,4 g
Plenish Organic Hazelnut Dairy Free Milk Alternative PLENISH	29	0,6 g	0,3 g	2,9 g
Nature Blend Yulaf İçeceği Pınar	29	0,5 g	6,4 g	0,2 g
XXTRA coffee + energy Super coffee	29	1,6 g	2,7 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 23050716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.