Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Drink?

100 ml Bio Hafer Drink haben 48 kcal. Serving, 100 g (100 ml): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Hafer Drink?

Bio Hafer Drink enthält 0,9 g Protein pro 100 ml (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 100 g (100 ml). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Hafer Drink?

Bio Hafer Drink hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Hafer Drink?

Bio Hafer Drink enthält 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Hafer Drink?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (23 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Hafer Drink?

100 ml enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Hafer Drink

Verpacktes Produkt Getränke K- take it veggie

Bio Hafer Drink enthält 48 kcal pro 100 ml. Serving, 100 g (100 ml) liefert etwa 48 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (48 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 23 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 ml

0,9 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

0,5 gFett

48kcal in Serving, 100 g (100 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	6,8 g
Zugesetzter Zucker L	3,4 g	7 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,003 mg	0 %
Vitamin D L	0,036 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,015 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,011 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,012 mg	0,7 %
Folat (B9) L	1,4 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,2 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	59,7 mg	5 %
Kalium L	93,4 mg	2 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	0,72 µg	1 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	6,8 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Zucker6,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,1 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,033 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K- take it veggie
Barcode: 4337185515590
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Haferdrinks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, _Vollkornhafer*_ (9,7 %), Zucker*, fettarmes Kakaopulver* (1,3 % ), Speisesalz, Stabilisator: Carrageen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bebida De avena Sin Gluten Bio LIQUATS VEGETALS S.A.	48	1,2 g	8,4 g	0,9 g
Organic Oat Milk No Sugars Rude health	48	0,6 g	8 g	1,4 g
Bebida à Base de Aveia, Aveia, Original Pingo Doce	48	0,8 g	7,6 g	1,5 g
oat milk semi oat drink Oatly	48	1,1 g	7 g	1,5 g
Avena & Cioccolato OraSì	48	0,9 g	8,7 g	1,6 g
Barista Oat Beverage - CAN Minor Figures	48	0,4 g	7,2 g	2 g
Oat with Calcium RUDE HEALTH	48	0,7 g	6 g	2,2 g
Organic bebida vegetal avena Bio Cesta	48	1,2 g	8,4 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185515590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.