Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkelpops mit Honig?

100 g Bio-Dinkelpops mit Honig haben 391 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 117 kcal.

Ist Bio-Dinkelpops mit Honig proteinreich?

Bio-Dinkelpops mit Honig enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Dinkelpops mit Honig?

Bio-Dinkelpops mit Honig hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Dinkelpops mit Honig?

Bio-Dinkelpops mit Honig enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio-Dinkelpops mit Honig?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (93 % DV), Kupfer (40 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Magnesium (23 % DV) und Phosphor (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio-Dinkelpops mit Honig?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Dinkelpops mit Honig

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Aldi

Bio-Dinkelpops mit Honig enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

11 gProtein

73 gKohlenhydrate

4,9 gFett

117kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	30 g	60 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	96,5 mg	23 %
Phosphor L	282 mg	23 %
Kalium L	293 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Iodin L	0,15 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4061461258221
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

70% Dinkel, 30 % Honig

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Müsli - Apfel-Mandel-Crunchy Nur Nur Natur	411	12,7 g	61,3 g	10,6 g
Ballastoos Seitenbacher	368	17 g	64 g	2 g
Entdecker Müsli Allos	367	12 g	62 g	5,5 g
Bio Baby-Müsli Babydream	348	10 g	61,3 g	4,3 g
Kakao Dinkel Porridge dmBio	346	12 g	61 g	5,9 g
Bio-Vollkorn-Flocken - Dinkel Aldi	343	17 g	60 g	1,7 g
Müsli ohne Zuckerzusatz Vitalis	452	13 g	50 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461258221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.