Wie viele Kalorien hat Bio Cacao pur?

100 g Bio Cacao pur haben 325 kcal.

Ist Bio Cacao pur proteinreich?

Bio Cacao pur enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 14,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Cacao pur?

Bio Cacao pur hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28,9 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Cacao pur?

Bio Cacao pur enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Cacao pur?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (425 % DV), Eisen (264 % DV), Mangan (175 % DV), Magnesium (117 % DV) und Kalium (81 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Cacao pur?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Cacao pur

Verpacktes Produkt Getränke Gepa

Bio Cacao pur enthält 325 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 369 kcal pro 100 g über 95 Produkte liegt.

100 g liefern 425 % des Tageswerts für Kupfer, 264 % des Tageswerts für Eisen und 175 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pro 100 g

25 gProtein

14 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	28,9 g	103 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	2,7 µg	13 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	137 mg	11 %
Eisen L	47,5 mg	264 %
Magnesium L	490 mg	117 %
Phosphor L	676 mg	54 %
Kalium L	3.822 mg	81 %
Zink L	6,3 mg	57 %
Kupfer L	3,8 mg	425 %
Mangan L	4 mg	175 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	9,8 µg	7 %
Chlorid L	19,6 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Getränke (Median 14,8 g)
Ballaststoffe28,9 güber dem Median für Getränke (Median 20,1 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 güber dem Median für Getränke (Median 6,4 g)
Natrium40 mgüber dem Median für Getränke (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,61 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,039 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,57 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gepa
Barcode: 4013320214817
Menge: 125g
Kategorie: Kakaopulver
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kakaopulver stark entölt (98%), Säureregulator: Kaliumcarbonat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacao en polvo desgrasado Royal	320	21 g	16 g	11 g
Soluble al Cacao 0% Eliges	319	12 g	44 g	5 g
Bio Cacao Naturaplan coop	317	25 g	14 g	11 g
Cacao maigre en poudre bio équitable Kaoka	335	25 g	19 g	11 g
Koawach Pur Koawach	338	25 g	21 g	10 g
Cacao Poudre 250G Dégraissé / Equitable Bio Rapunzel	339	28 g	15 g	11 g
Trink Kakao Billa	340	12 g	52 g	5,6 g
Pur Cacao 100% Cacao Maigre Non Sucré Destination	345	24 g	55 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4013320214817. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.