Bio bis Choco-Vanille
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pural
Bio bis Choco-Vanille enthält 497 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (479 kcal pro 100 g).
100 g liefern 666.667 % des Tageswerts für Iodin, 67 % des Tageswerts für Vitamin E und 54 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 497 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,5 g | 43 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 412 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 4,2 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 29 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 28,3 g | 57 % |
| Protein L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 10 mg | 67 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 59,8 mg | 14 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 321 mg | 7 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 36 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 8,7 µg | 16 % |
| Iodin L | 1.000.000 µg | 666.667 % |
| Chlorid L | 198 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Zucker29 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 31 g)
- Fett24 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
- Natrium412 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 212 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 9,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 28,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pural
- Barcode
- 3184340000139
- Menge
- 320g
- Kategorie
- Sandwichkekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé* [UE] (33%), sucre de canne*, huile de tournesol*, farine de blé complète* (9,6%), graisse de coco*, cacao maigre en poudre* (5%), amidon de maïs*, poudre à lever: bicarbonate de sodium, vanille Bourbon moulue* (0,04%), sel marin. *issu de l'agriculture biologique, issu du commerce équitable
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3184340000139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.